Combo sữa hạt

COMBO SỮA HẠT DINH DƯỠNG:  

• Hạnh nhân Mỹ (280gr)
• Óc chó Mỹ (180gr)
• Đậu gà Argentina (300gr)
• Chà là Iraq (200gr)
• Hạt lanh Argentina (54gr)
• Yến mạch ông già cán dẹt (510gr)
• Điều Đồng Nai (180gr)

Cách làm: 

• Ngâm hạt qua đêm 8-10 tiếng
• Ngâm từ 1-2 tiếng với nước nóng, đối với người bận rộn
• Cho tất cả vào máy và xay mịn sau đó dùng vải lọc sữa và rây lọc.

Cách bảo quản sữa hạt: Trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-5 ngày

Cách sử dụng sữa hạt: uống trực tiếp, làm smoothie, ăn sáng với ngũ cốc,..

Lưu ý khi làm sữa hạt

• Đối với các bé dưới 2 tuổi nên rang hạt hoặc luộc hạt (Luộc qua với nước khoảng 10 phút)  trước khi làm sữa sẽ tốt hơn cho các con, bởi vì độ tuổi này bụng bé còn yếu
• Phần bã giữ lại để đông lạnh làm smoothie hoặc làm bánh ăn dần.

Tác dụng của sữa hạt

• Có thể dùng thay thế sữa bò.
• Tốt cho tim mạch
• Hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ.
• Tốt cho sức khỏe.

Cách bảo quản hạt

• Cách 1: bảo quản ở nhiệt độ phòng:

Lưu trữ 2-4 tháng trong hũ thủy tinh đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.

• Cách 2: Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.

Bảo quản trong hũ thủy tinh, hộp nhựa ở ngăn mát tủ lạnh >4*C trong 2 tháng đến 1 năm.